Nazik esneme hareketleri, hareketlili?i ve hareket aral???n? koruman?za ve a?r? ve s?z?y? ?rak tutman?za yard?mc? olabilir. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, ki?isel durumunuza akla yatk?n esneme hareketleri ve aktiviteler bulman?za yard?mc? olacakt?r.Osteoporoz, kemiklerin yo?unlu?unu kaybederek zay?flamas?na h?z hevesliar. Bacaklardaki kemikler
Düşünceler Hakkında Bilmek bacak
Bu a?r? sebebi bir soruyu gündeme getirecektir: “D vitamini eksikli?i bacak vecas? yapar m??” D vitamini kas ve kemik geli?imini destekleyen, özellikle de ?emsten aldatma?nan bir vitamindir.Varisiniz var ise bacaklar?n?z zonkluyormu? kadar balk?yabilir yahut canip?yormu? kabil olur. Antrparantez kramp, huzursuz bacak sendromu, k?ç üstelik?i